Избавление от лишних килограммов путем стресса – опасный путь. Желающих привести фигуру в порядок от такой методики предостерегла врач-физиотерапевт Светлана Малиновская. Об этом пишет «Мослента». Дело в том, что сначала, действительно, может произойти сброс веса, но неизбежно на следующем этапе возникнет его набор. Она объяснила, как это работает.
По словам Малиновской, просмотр фильма-хоррора продолжительностью полтора часа может сжечь до 120 калорий, что будет равносильно 15-минутной пробежке. Однако любой страх, нервное напряжение, стресс вынуждает надпочечники повышать и выброс гормона кортизола. Он, в свою очередь, сигнализирует в головной мозг о необходимости пополнения запаса энергии. Проще говоря, пищевое поведение меняется, организм требует сладкое, соленое или жирное, что приведет к набору веса.
Как информировал сайт «МБ», врач Лозко назвала, как правильно собрать дачную аптечку.