Пищевые привычки сильнее всего влияют на сердце. При нехватке или избытке питательных веществ идет развитие болезней сердца. Такое мнение высказала эндокринолог и диетолог Аделина Муртазина. Об этом пишет «Газета.ru».
Специалист подчеркнула, что если человек ежесуточно употребляет жир более 35 процентов нормы, то он провоцирует атеросклеротическое поражение сосудов. Аделина Муртазина призвала сократить потребление колбасы, майонеза, а также картофеля фри и фастфуда. Избыточное потребление соли также вредно (суточная норма – не более пяти граммов). Чем меньше будет стресса, тем крепче будет сердце, добавила врач.
Сайт «МБ» ранее передавал, что экстракт из 11 трав поможет поддерживать сердце здоровым.