Диетолог Наталья Лазуренко назвала рисовую кашу на молоке «отличным источником энергии». Ее слова приводит «АиФ». По словам врача, при этом для некоторых людей есть определенные ограничения. При ожирении, сахарном диабете, нарушениях углеводного обмена будет происходить нарушение метаболического процесса. В таком случае следует рассмотреть берый или коричневый рис, говорит она.
Наталья Лазуренко рекомендовала добавлять в кашу ягоды, мед или сахар для получения большой энергии. Она пояснила, что подойдет белый рис, который разваривается.
«МБ» писал, что определенные завтраки могут помочь очистить кровь.
*материал носит ознакомительный характер, требуется консультация врача