Диета без злаков помогла женщинам, находящимся в постменопаузе, снять симптомы фибромиалгии. Ученые из университета Сапиенцы в Италии опубликовали данные исследований. Об этом пишет HealthNews, передает «Газета.ru». В частности, после изменения рациона питания боль в мышцах и суставах уменьшилась, а также исчезло чувство усталости.
В наблюдениях приняли участие только женщины. Важный момент – у каждой не было непереносимости злаковых. После эксперимента у испытуемых зафиксировали снижение в пределах 30 процентов болевых синдромов. Опыт проводился в три этапа: первый и третий сопровождались безглютеновой диетой, во время второй – возвращали злаки. Улучшения регистрировались на первом и последнем этапе.
Фибромиалгия сопровождается не только болевыми ощущениями, но и усталостью и проблемами со сном. Далее ученые планируют провести эксперимент с участием мужчин.