Врач Пэнни Крис-Этертон рекомендовала разнообразить рацион гранатами, так как они помогают бороться с воспалением и старением. Об этом пишет «Лента.ру». Специалист пояснила, что плоды содержат большое количество клетчатки и антиоксидантов, полезных для сосудов. Кроме того, гранаты являются источником фолиевой кислоты, калия и витамина К.
Гранатовый сок также рекомендуется регулярно употреблять. Он помогает снижать давление. Однако есть противопоказания — если идет прием медикаментов от гипертонии, то следует быть осторожными. В любом случае предварительно важно получить консультацию специалиста.
«МБ» писал, что врач объяснил вред употребления пельменей больше двух раз в неделю.