Врач Питер Аттиа рассказал, что умение удержать тяжесть в течение 60 секунд прогнозирует, какой будет старость у человека. Об этом он сообщил изданию Daily Mail, передает «Лента.ру».
Экспресс-тест разработан для людей в возрасте 40–50 лет. Нужно взять в каждую руку гири, гантели или другое какое-то спортивное снаряжение, удобное для поднятия. И в таком положении провести минуту. Если женщина удерживает вес, равный 75 процента от массы ее тела, а мужчина — 100-процентный вес, то это хороший показатель, говорит доктор. Это значит, что человек вероятнее всего сохранит не только подвижность, но и силу до глубокой старости.
«МБ» писал, что человек резко стареет в 45 и 60 лет.