Хирург Ашот Григорьян посоветовал спорт против болезней артерий и вен. Специалист в беседе с корреспондентом «Пятого канала» отметил, что физическая активность будет способствовать укреплению сосудов и поможет не допускать атеросклероз. Также это хорошее средство против «плохого холестерина».
Если человек будет совершать ежедневно не менее 10 тысяч шагов, то он заметит улучшения в здоровье. При этом не важно, где будет выполняться упражнение — на улице или в спортзале. Ашот Григорьян посоветовал правильное питание — с меньшим потреблением животных жиров, что также будет способствовать укреплению иммунитета.
«МБ» ранее передавал, что одна вредная привычка после приема пищи приводит к ожирению.