Врач Вероника Лукина объяснила, как хроническая тревога вызывает апатию. Об этом пишет портал «Моменты». По ее словам, постоянная усталость может быть результатом накопленного напряжения. В связи с тем, что мозг не обрабатывает тщательно все переживания, в организме может копиться негативная энергия. Она истощает ресурсы. Поэтому, по словам специалиста, важно проанализировать свой образ жизни.
Медик пояснила, что залогом здоровья считается полноценный сон, правильное питание и физическая активность. Если человек живет в состоянии неудовлетворенных базовых потребностей, психика становится уязвимой. Для определения тактики лечения важно получить консультацию квалифицированного специалиста.
«МБ» ранее писал, что психолог Галеева пояснила, как сменный график работы может вызвать депрессию.