Западная диета запускает процесс старения в организме человека. Как это происходит, разъяснила врач Оксана Михалева. Речь идет о жаренных, жирных, соленых и сладких продуктах таких как, колбасы, сосиски, пельмени, карбонаты, фастфуд и промышленная выпечка, передает Газета.ру.
Существует три механизма, которые вызывают ускоренное старение. Это оксидативный стресс, хроническое воспаление и избыточное количество продуктов конечной гликации, сообщила Оксана Михалева. Врач рекомендует питаться натуральными продуктами, приготовленными дома.
«МБ» писал, что диета без злаков снимает мышечную боль и усталость.
Материал носит ознакомительный характер. По вопросам здоровья следует получать индивидуальную консультацию у врача.