«Терра Башкирия»: Красноусольские минеральные источники лечат несколько веков

Многовековая лечебная история Красноусольских минеральных источников

В Башкирии началась Монетная неделя

Башкирия присоединилась к акции «Монетная неделя»

Двое уфимцев преодолеют 250 км по пустыне ради сбора денег на благотворительность

Радмир Бикметов и Ришат Гайсин из Уфы участвуют в шестидневном марафоне в пустыне в Чили

Житель Уфы устроил дебош на борту самолета из Санкт-Петербурга

Дебошира с самолета Санкт-Петербург – Уфа привлекли к ответственности

Гастроэнтеролог Садыков назвал низкоуглеводные диеты опасными для здоровья

Врач призвал разделять углеводы на вредные и полезные 

Вред организму наносят быстрые углеводы, которыми богаты сладкие напитки, выпечка, фастфуд и белый рис. При это нервная и мышечная ткани нуждаются в углеводах, содержащихся в крупах, каше на воде, макаронах и хлебе из твердых сортов пшеницы. Такое мнение высказал гастроэнтеролог Рустем Садыков. Об этом пишет «Мослента». Он также назвал полезными овощи, ягоды и зелень.

По словам специалиста, исключение полезных углеводов из рациона может нанести вред. В частности, это может отразиться на функциях почек, печени и когнитивной системы. Рустем Садыков подчеркнул, что и для женского, и для мужского организмов низкоуглеводные диеты опасны.

Сайт «МБ» ранее писал о диете, которую врачи назвали эффективной. Она предоставляет максимальный баланс микроэлементов и обеспечивает похудение.