Ограниченное употребление воды может вызвать сразу несколько неблагоприятных реакций в организме человека. О недопустимости таких вкусовых привычек рассказала врач-гериатр Надежда Рунихина. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По словам медика, если пить мало воды, то будет увеличиваться риск тромбозов. Это связано с тем, что увеличивается вязкость крови. Последствиями могут стать инфаркт, инсульт, тромбоз глубоких вен ног. Надежда Рунихина рекомендует не только употреблять воду в достаточном количестве, но и включить в питание овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые каши – они снижают уровень холестерина в крови и укрепляют сосуды.
Сайт «МБ» ранее публиковал информацию, что есть гарниры, вредные для сосудов. Врач Кореневич объяснила, какую еду необходимо ограничить.