Похудение на кофе с корицей назвали мифом. Разъяснения изданию The Conversation дала врач-диетолог Эванджелина Манциорис. Об этом пишет «Газета.ру». По ее словам, корица в кофе всего лишь незначительно снижает уровень сахара в крови и утоляет ненадолго чувство голода, но избавить от лишнего веса такой рецепт точно поможет.
Специалист также привела в защиту своей позиции такие данные из исследований, что употребление 1,5 граммов корицы в день приведет к уменьшению талии на 1,68 см за несколько месяцев. Ученые доказали, что за счет быстрого проникновения корицы в клетки организма повышается эффективность гормона инсулина. Он незначительно расщепляет жир и вследствие чего чувство голода притупляется.
«МБ» писал, что врач объяснил, почему время употребления пищи не влияет на результат диеты.